El monohidrato de creatina es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo y en algunos de los alimentos que consume. Ayuda a los músculos a producir energía, lo que puede conducir a una mayor fuerza, potencia, crecimiento muscular magro y resistencia.
El monohidrato de creatina de Nutrex Research está hecho con monohidrato de creatina micronizado, la forma de creatina más pequeña y de más fácil absorción disponible. Esto significa que se puede tomar con agua y absorber fácilmente en el torrente sanguíneo, donde puede ser utilizado por los músculos para producir energía.
El monohidrato de creatina es uno de los suplementos respaldados más investigados y se ha demostrado científicamente que mejora el rendimiento del ejercicio, la fuerza y el crecimiento muscular magro. También puede ayudar a reducir la fatiga y mejorar el tiempo de recuperación.
Mezcle 1 cucharada (5 gramos de monohidrato de creatina) en 8-12 oz de agua y consuma antes o después del entrenamiento. Los días sin entrenamiento, tomar 1 dosificador por la mañana. Tomar 1-2 porciones al día. El monohidrato de creatina no tiene sabor y se puede agregar a cualquier preentrenamiento, post entrenamiento o bebida de su elección.